¿PUEDO ARREGLAR LA CICATRIZ DE LA CESÁREA? Y de paso tensar un poco la piel del abdomen…

Ésta es una de las preguntas más frecuentes en consulta, y la respuesta ta es sí!, La mayoría de las pacientes que queréis mejorar la cicatriz de la cesárea venís pensando que  es una “cicatriz mal hecha“, y tengo que decir que casi nunca es así, es verdad que hay algunos casos que bueno, que no son una maravilla digamos…pero la gran mayoría están bien hechas, hombre no como las haría un cirujano plástico, pero bien hechas eso sí, y lo no nos gusta suele ser una complicación en la cicatrización, las más comunes son retracciones, queloides o cicatrices atrofias…Y esto es precisamente lo que me pasó a mi , os cuento mi experiencia porque no

puedo estar más contenta con mi casi imperceptible cicatriz. Tuve dos cesáreas muy seguidas, menos de año y medio entre ellas, y con la primera, que no me la esperaba ya que fue de urgencias la cicatriz estaba perfecta, una sutil línea en mi abdomen que quedaba justo por debajo del bikini o braguita lo cual es de agradecer.  Pero enseguida se complico, perdí los kilos del embarazo muy rápidamente y cuando ya casi había recuperado la barriguita plana se veía un hachazo que dividía mi abdomen en dos, adquiriendo una forma como de lengua, no sé algo raro, que además creo que se acentúa en mujeres delgadas como es mi caso, ya que mientras conservaba la barriga del postparto no veía esa forma tan fea …Tenía retracción en la cicatriz y fibrosis, se me metía hacía dentro dándole una forma feísima a la barriga y como ya adelantaba antes esto no es problema de la cicatriz, ya que mi ginecóloga, la Dra. Elena Pérez Muñuzuri( a la que aprovecho para transmitirle todo mi agradecimiento por ser tan empática hacerme sentir cómoda y acompañada durante los embarazos), me hizo un trabajo excelente, el problema es mío, que tengo esa tendencia a la retracción de cicatrices, y en siguientes cirugías sufrí el mismo problema. Así que el defecto es del animal, y sí, a muchas de vosotros también os pasa, y la culpa no es de nadie, ni del médico, ni de la técnica ni de no darle los cuidados adecuados, pasa y punto.

Cuando me di cuenta ya era demasiado tarde para corregirla con las técnicas adecuadas para ello, estaba más pendiente de mi bebé, lo primero es lo primero…Así que no le di mucha importancia y lo dejé pasar. Sabía que querría tener otro bebe en seguida y no quería tocar la cicatriz por si tenía otra cesárea, y así fue, segunda cesárea, ya me conozco el percal así que estoy atenta a la cicatrización, y en cuanto me dan el ok médico empiezo con los masajes de la cicatriz para prevenir la retracción, pero nada, no hubo manera, me volvió a pasar. Esta vez menos pronunciado, gracias a los masajes, pero aún así seguía haciéndome esa forma como de lengua. No tengo ninguna de foto de entonces, las que veréis a continuación son sacadas de internet, busque las más parecidas a mi, para que os podáis hacer una idea del antes y el después.
El caso es que como hay que esperar por lo menos 6 meses decidí olvidarme del tema y no obsesionarme con tanto masaje, total ya sabia que me iba a operar… Esperé casi un año, y pasado ese tiempo ya había recuperado totalmente la forma física, y como es lógico después de dos embarazos, y a pesar de ser deportista, tener una dieta equilibrada y hábitos saludables, no pude librarme de cierto grado de flacidez, así que quise aprovechar para “tensar un poco”, esto se puede hacer con la corrección de la cicatriz y el resultado es genial. No sirve cuando hay exceso evidente de piel y/o grasa, ahí ya tendríamos que hablar de abdominoplastia o miniabdominoplastia.
La cirugia dura aproximadamente 30 min y es con anestesia local, y en algunos casos sedación( yo prefiero sedación porque me pongo muy nerviosa) y es ambulatoria, es decir te operas y a la hora ya estas perfecta para irte a casa. El precio total con los gastos de quirófano ronda los 1500e aproximadamente.
Si te interesa que el doctor evalué tu caso particular o quires hacerme alguna consulta no dudes en llamarme al 622371001

 (Esta es mi barriga, y como veis mi citraiz es casi imperceptible)

PD. Ya sé que muchas mujeres me leerán y pensaran que la cicatriz de la cesárea es una marca de vida, que tal y que cual, las entiendo y respeto, es más pienso muy parecido, pero me dedico al mundo de la estética y este blog va de eso, no digo que las cicatrices sean feas y debamos eliminarlas buscando la pefection, eso es un error, yo hablo de mi caso particular y a mi sí que me disgustaba, y sí que me acomplejaba, y cuando me miraba al espejo anhelaba mi abdomen liso, sin ese hachazo partiéndolo por la mitad, y eso no me hace ni menos madre ni peor mujer.

41 replies on “¿PUEDO ARREGLAR LA CICATRIZ DE LA CESÁREA? Y de paso tensar un poco la piel del abdomen…

  • Zenaida

    Hola, yo también tengo esa doble lengua de la que hablas…
    Sin embargo, viendo otras cesáreas me doy cuenta que la mia tenía este aspecto desde el principio y las otras no. Ya eran lisas desde el principio, no llevaban grapas como yo, si no que ponían dos puntos en los extremos y una especie de pegamento fijador, puesto que la cesárea había sido cosida capa por capa (las 7 q abren) y no como en otros casos (seguramente el de muchas) que coserían la capa más profunda y luego grapas y a tirar. Por eso nos queda la doble lengua. Y parece que lo hacen por prisa, por dar trabajo a cirujanos plásticos o que se yo! Pero estoy segura que lo podrían hacer mucho mejor….
    Aún así, te ha quedado genial.
    No se si tendré más hijos pero hoy por hoy tb tengo complejo y no me importa la cicatriz si no la doblez que me sale.

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    • drvaldes

      Hola Zenaida, ante todo muchas gracias por comentarme 😉
      Lo que cuentas es totalmente acertado pero no es mi caso, yo tuve una cicatriz sin grapas, con sutura continua y muy bien echa, no fue culpa de mi ginecóloga que hizo un excelente trabajo, si no que s se me retrajo sin más, me ha pasado en otras cicatrices, así que el problema es mío. Además en l barriga al estar tan delgada es más fácil que se meta para dentro, aun así lo que dices es muy cierto y las retracciones y problemas se la cicatriz son más comunes en los casos que tu comentas :-).
      ¡Un saludo!

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      • Suly

        Hola nena, muchas gracias justo lo q buscaba. Una pregunta en caso de tener un poco de piel sobrante por el rompimiento de las estrías, también te la quitarían??? Gracias yo estoy en las mismas condiciones que la primera foto. Saludos

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        • drvaldes

          Hola Suly, perdona por la tardanza…Depende de cuánto exceso de piel, un poco sí, pero no puede ser demasiado, porque sino tiraríamos del ombligo hacía abajo dando un aspecto raro y poco natural al abdomen ;-). Por eso cuando sobra demasiada piel la técnica que se emplea es la abdominoplastia. Si quieres más información puedes llamarme o wasapearme al 697491309
          Un abrazo y gracias por comentar 🙂

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          • Laura

            Hola, a partir de cuando se podría hacer la cirugía ? Mi ginecólogo me dice que hasta los dos años o mínimo año y medio no me puedo tocar nada . Tengo la retracción que me estoy tratando con masajes y corrientes pero nada .. hace 5 meses de mi operación.

          • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

            Hola Laura, antes de nada gracias por comentar 😉
            La cirugía no debe plantearse antes del año de la cesárea, ya que el cuerpo sigue sufriendo cambios considerables durante tiempo, sólo en algunos casos concretos se puede plantear pasados los 6 meses.

          • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

            Hola Carolina, explicarlo por este medio es algo complicado, pero si acudes a alguna clínica de fisioterapia, y preguntas por técnicas para tratar la retracción de cicatrices seguro que saben que necesitas, a veces se tarta sólo manualmente y a veces hace falta combinar con ultrasonidos o radiofrecuencia. Gracias por escribir, un saludo!

  • Dania

    Buenas yo tengo esa misma cicatriz y tengo dos meses que perdí el embarazo y tuvieron que abrirme en la cesaría, ósea que con esta son tres y quisiera arreglarme me siento un poco preocupada no quiero que se quede así

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    • drvaldes

      Hola Dania. Si la cicatriz tienen sólo dos meses es un poco pronto para valorar la cirugía, lo ideal es dejar pasar por lo menos 6 meses. Pero sí que estás en el momento ideal para tratar la cicatriz con parches y masajes que eviten la retracción y la fibrosis. Son muy fáciles de hacer, y ayudan muchísimo a la cicatrización: Si quieres que te amplíe la información no dudes en llamarme o escribirme al 697491309. Gracias por comentar. Un abrazo.

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  • Laura

    Hola! Hace un mes que me han hecho una miomectomia por laparotomia ( como cesárea ) y el gine me ha dicho que parece que hay retracción de la cicatriz. Dice que es muy pronto pero me ha mandado los parches cicatrizantes . Yo no quiero que se me quede el hachazo, soy delgadita y se nota mucho. Crees que con los parches puede mejorar? Que masajes me podría hacer ? Estoy la verdad que muy preocupada .

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    • drvaldes

      Hola Laura, antes de nada muchas gracias por comentar. Efectivamente si sólo hace un mes es muy reciente, pero si ya se adivina algo de retracción lo mas conveniente sería empezar con los masajes de la cicatriz para romper la fibrosis si la hubiese, y evitar la retracción. Explicar los masajes por este medio, y más sin verte, es muy complicado. Mi recomendación siempre es que os valore un profesional, ya que puede haber alguna contraindicación, yo te recomiendo que acudas a una clínica de fisioterapia, dónde pueden empezar a tratarte la retracción con masaje manual, a veces lo combinan con radiofrecuencia o ultrasonidos, y también te enseñarán a masajearla tu misma.En cuanto a los parches van genial cuando hay algún problema en la cicatricación, pero con la retracción puede ser que no lleguen, y lo mejor es como te decía empezar con los masajes. ¡Un abrazo!

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  • Claudia Torija

    Wow!!! Quiero eso! Mi cicatriz es horrible… por alguna extraña razón la incisión fue hecha muy baja lo que hace que me seccione el pubis en dos. Como si me hubiera atacado un asesino en serie con una hacha! 😂
    Me interesa tener los datos del médico que te operó, te dejó fantástica.

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    • drvaldes

      Hola Claudia, antes de nada gracias por tu comentario. El Doctor es el Jefe de la Unidad de Cirugía Estética de HM La Rosaleda, en Santiago de Compostela, el teléfono es el 697491309.¡Un abrazo!

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  • Lorena

    Hola!! Tengo el mismo problema, dos cesareas, cicatriz retraida…. Y tengo claro que quiero hacer lo mismo que tu!… Mi duda es, el postoperatorio que tal??? Que cirujano te lo hizo?? Un saludo y muchas gracias.

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    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola Lorena, antes nada agradecerte tu comentario ;-). Te explico, mi blog está dentro de la web del Dr. Valdés, Especialista en Cirugía Plástica , Estética y Reparadora. Te invito a que visites otros post del mismo : https://www.drvaldes.es/blog/
      Y fue él quien me operó claro…En cuanto a la cirugía es sencillísima, y el post-operatorio es de lo más llevadero, prácticamente te puedes incorporar a tu trabajo de forma inmediata, excepto si te dedicas a la actividad física, ya que hay que evitar el ejercicio intenso por lo menos 3 semanitas, aparte de eso hay que evitar sumergirse en piscina o playa un par de semanas, y no es para nada doloroso. Es decir puedes hacer vida casi normal desde el mimo día de la intervención. Si quieres ampliar información o que el Doctor valore tu caso puedes escribirme al WhatsApp del 697491309, y si nos mandas una foto de tu cicatriz te orientaremos con más precisión.!Un abrazo!

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    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola Marisol, si solo llevas un mes operada quizás es algo pronto para empezar con los masajes, todo depende de como evolucione tu cicatrización, primero consúltalo con tu gine y si puedes lo ideal es que te lo explique en persona un fisio, si sigues con dudas puedes escribirme o llamarme al 622371001.
      Un saludo.

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  • Elizabeth

    Hola a todas , a mi me pasa tengo 6 meses y tengo esa línea hundida de mi cesaría incluso se hace que se me cuelgue un poquito la pancita

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    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      6 meses es poco tiempo ;-), con masajes y un poquito de paciencia seguro que mejora. Prueba a hacer masajes para retracción de cicatrices en alguna clínica de fisioterapia que tengas cerca…Un saludo y gracias por escribir.

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  • Maura

    Hola me pasa lo mismo tengo doble barriguita y me preocupa tengo 4 cesaría y la última fue hace 5 años. Que puedo hacer??? Estoy en estados unidos

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    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola Maura, lo ideal es que lo valores en un centro de fisioterapia, si no mejora con masajes y ultrasonidos debes consulta la corrección de cicatrices con un cirujano estético 😉

      Responder
    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola Maura, te pueden ayudar en clínicas de fisioterapia, combinando masajes y ultrasonidos 😅

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  • Eugenia

    Hola! Te agradezco mucho la información! Te cuento que en mi segundo embarazo, la herida se infectó y tuve al abrirse la herida , también costó mucho que una parte cicatrice del todo y justamente en ese lado se formó un pequeño orificio . Hice bastante abdominales y fueron efectivos para tener el abdomen más plano pero esa parte aún no logro corregirla del todo, aún tengo un Surco que no logra aplanar. Por favor envíame recomendaciones o masajes con láser radiofrecuencia que pudiesen ser efectivos

    Responder
    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola!! Lo ideal es acudir a una clínica de fisioterapia que trate retracción de cicatrices de forma manual y combinada con ultrasonidos. ☺️ Ellosntw están las pautas para que sigas con los masajes en casa 👍

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  • Belen

    Hola quiero saber si es posible arrglar una cesarea que me hicieron hace 28 años pero me la hicieron en mexico es vertical y se ve muy fea .

    Responder
    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola Raquel, por supuesto tiene solución, eso sí pasando por quirófano 🙂
      Debes consultarlo con un cirujano Plástico titulado y colegiado.

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  • Antonella

    Hola yo tuve una cesaria hace 10 meses y tambien m quedo como una lonjita x arriba d mi cesaria quiero saber si haciendo ejercicio se va o masajes??

    Responder
    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola! El ejercicio no influye en la cicatrización, pero sí que hay masajes específicos. Lo ideal es que visites alguna clínica de fisioterapia de tu zona para que te asesoren , te pueden tratar allí y darte las pautas para hacer mantenimiento por tu cuenta.
      Gracias por escribirnos.
      Un saludo.

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  • Yolanda

    Una pregunta, ¿cómo se llama ese tipo de intervención? Estoy en un caso similar, a pesar de mi delgadez tengo un bulto en la barriga debido a una cesárea de urgencia que cerraron con grapas. Me interesaría mucho.
    Gracias

    Responder
    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola Yolanda, es una cirugía de Corrección de cicatrices. Lo ideal es que lo consultes con un Cirujano Plástico 😉

      Responder
  • depilasser

    Buenas noches, os ha dicho alguien que vuestro blog puede ser adictivo ? estoy preocupada, desde que os recibo no puedo parar de mirar todas vuestras sugerencias y estoy muy feliz cuando recibo uno más, sois lo mejor en español, me encata vuestra presentación y el curre que hay detrás. Un beso y abrazos, MUCHAS GRACIAS POR VUESTRO TRABAJO, nos alegrais la vida.

    Saludos

    Responder
    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Muchísimas gracias por tus palabras, el reconocimiento del trabajo es la mayor de las recompensas 🥰🥰😍

      Responder
  • María Fernanda

    Hola! Yo vivo en otro país (en México) así que me es imposible acudir a su clínica. ¿Podrían darme el nombre de la cirugía o la técnica que dura 30 min y anestesia local para buscar quien pueda realizarme la en mi ciudad? Gracias de antemano y saludos cordiales

    Responder
    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola María, es una técnica sencilla, nosotros la llamamos Corrección de Cicattices en elipse. Lo más importante es hacer la cirugía teniendo en cuenta las características de cada paciente y adaptarlas. Se hace una pequeña elipse a lo largo de la cicatriz , con un ligera tensión de la piel, se elimina la cicatriz antigua, la fibroso, cicatriz interna y posibles adherencias. En casos necesarios se realiza una pequeña liposuccion en la parte superior dw la cicatriz para conseguir un aspecto más plano de la zona. Y en otros casos cuando la paciente eata muy delgada se injerta una pequeña cantidad de grasa bajo la cicatriz. Espero haberte sido de ayuda. Gracias por leernos.
      Un abrazo.

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  • Paula

    Hola hace 15 días de mi segunda cesárea. La primera estaba súper bajita, apenas se veía y cicatrizó de manera que era casi imperceptible. En mi segunda cesárea me la han realizado mucho más arriba, se me ve el hachazo que comentaban, es horrible y la cicatriz muy metida para dentro, a pesar de lo reciente que es.. siempre he tenido una barriguita súper plana y verme así me es insoportable. Me gustaría recibir información de este tratamiento con anestesia local y dónde estáis ubicados.
    Gracias de antemano.

    Responder
    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola Paula, antes de nada gracias por escribirme. Ciertamente es demasiado pronto para plantearte ningún tratamiento quirúrgico. Puedes adelantarte consultando con una clínica de fisioterapia, para empezar con un tratamiento de retracción de cicatrices. Pasados 6 meses, si no has mejorado, o no lo suficiente, puedes llamarme o escribirme al 622371001, y te daremos toda la información necesaria teniendo en cuenta como tengas la cicatriz en ese momento.
      Un saludo.

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  • Diana

    Hola buenas noches, tengo un bebé de un año y tengo una cicatriz queloide, no es tan gruesa, pero si se ve el hachazo y se ve roja 🙁 mi pregunta es, yo quiero tener otro bebé y lo más probable esque me toque hacer otra cesárea, si la hacen me corrigen ese cicatriz en la próxima cesárea? porque me imagino que la hacen en el mismo lugar verdad? O me queda más gruesa

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    • Marta Lema. Coordinadora Clínica Dr. Valdés

      Hola Diana, si tienes que hacerte otra cesárea, y es programada, porque en las de urgencias no se puede parar uno a mirar estas cosas…, seguramente te la hagan por la misma cicatriz, teniendo así la posibilidad de eliminar la cicatriz queloide y empezar el proceso de cicatrización de cero. Puede que en ese momento cicatrices genial, o que te vuelva a pasar…Lo mejor es adelantarse y darle a la cicatriz los cuidados adecuados en el momento preciso. Nosotros no tratamos las cicatrices antes del primer mes…Cualquier dudas que te surja al recepto estaremos encantados de resolverla.
      Un saludo,

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